大量研究證實，步行可以減低罹患心臟病和過早死亡的風險。每日步行10,000步，對於很多都市人來說是不容易達致的目標。一項新近的大型研究指出，要得到步行對健康的好處，不必日行10,000步，4,000步就足夠。步行距離愈長，效益愈大。

長時間與聊天機械人對話，會令人的社交和情緒管理能力減弱？一項實驗得出恰好相反的結果──研究人員設計了一款網上應用程式，讓兒童向虛擬的超級英雄學習覺察自己的情感和管理情緒，效果相當理想。

參加「流動黑房」工作坊的孩子，每人獲派發一部菲林攝影機，在一星期內自由拍攝。

家暴、無家可歸、性騷擾⋯⋯在成長路上心靈傷痕纍纍的美國流行創作歌手Jewel，20多年來一直以過來人身份支援年輕人改善精神健康。她今年加盟了一個元宇宙精神健康平台，志在協助更多年輕人紓解精神困擾和尋找個人快樂之道。

新西蘭政府已撥款研究一種在太平洋島嶼世代相傳的「天然鎮靜劑」卡瓦椒（Kava）和相關儀式，期望為軍人、警察和懲教人員找出有效消除焦慮和創傷後遺症的方案。

從衣櫃的衣物堆裡好不容易才「發掘」出想找的衣服；書櫃有十年沒動過的書；電腦桌面鋪滿密密麻麻的檔案；電郵信箱全是未讀的訊息……

日本研究智庫「Z總研」（Z Souken，或稱Z世代研究院）近日發表了一項意見調查顯示，由15歲至26歲的「Z世代」選出的2023年上半年最流行的「潮語」，排名首位的是「蛙化現象」（kaeru ka genshou，或稱Frog-ization）。

很多受肥胖困擾的人或許都有這樣的經驗：明明吃飽了，但還是想吃東西。最近哈佛大學一項研究指出，肥胖者難以控制食慾，是因爲他們大腦識別飽足感的感知能力減弱了。研究更發現，即使他們減了肥，這種感覺還是不可逆轉的。

有人說，漢堡包店麥當勞排著直的隊，連鎖咖啡店星巴克卻是橫著排隊。

不同文化的人對於施與受會有不同的看法嗎？人類互相幫助是不是存有文化差異呢？

微軟創辦人比爾蓋茨（Bill Gates）憶述某次與美國前總統特朗普（Donald Trump）會面時，甫一見面特朗普便說：「特朗普聽說你不大喜歡特朗普的做法。」蓋茨當時想： 「啊，你是特朗普吧。」

今年3月21日，全球最高水準的世界棒球經典賽（World Baseball Classic）舉行決賽，日本隊以3比2險勝試圖衛冕的美國隊，繼2006、2009年奪冠後，睽違14年，重奪這座冠軍奬杯。