身心靈專區

潮流崇尚健康，不少人厲行節食減肥。最近，歐美各國開始流行一種名叫「5:2輕斷食」的間歇性禁食計劃：正…

中國歌謠「世上只有媽媽好」會不會成為媽媽們的魔咒？這要視乎不同的抉擇了。特別是對新手媽媽而言，似乎有…

食物掉在地上只要快些拾起來就可以進食嗎？女性會比男性介意食用掉在地上的食物嗎？食物掉在地磚、地氈或木…

你或身邊親友有囤積物件的傾向嗎？試看看是否有以下情況： • 居所或工作環境，是否儲存了大量用不著的物…

現代城市人生活繁忙，由於工作或其他原因睡眠不足的情況不時出現。他們往往藉著周末補充睡眠，但是卻不禁懷…

為人父母的都要面對與子女衝突的時候。大量研究指出，家庭如何處理衝突，對年輕人的心理健康及親子關係影響…

相信大家都有機會突然間臉紅耳赤。你越想控制，臉反而更紅。然而心理學家卻發現，容易臉紅或尷尬可以帶來意…

很多飼養寵物的人都有向自己的寵物說話的習慣。究竟這樣做除了是寵物主人給予自己的心靈慰藉外，對寵物究竟…

孩子說謊卻不糾正？「有沒有搞錯？！」其實，這裡要談到一個更重要的問題，就是父母的反應可能帶來的後果。…