把自己包起來 ﹣日本這種民俗療法引起熱議。他們相信些什麼?

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一般上班族,常會感到肌肉僵硬,頸梗膊痛,遇上這些問題,他們通常跑去做按摩、做伸展活動,或到健身室活動。最近有日本人想出一個新的療法,解决身体僵硬的問题—「成人包裹」(Otona Maki,成人捲或おひなまき)

這種做法簡單來說,就是用一塊較大的透氣布,將你的身體緊緊包裹在一起,持續15-20分鍾。據說這種方法可以纠正不良的坐立姿势、緩解身體僵硬的情況。

「成人包裹」是一位名叫渡邊修子(Nobuko Watanabe)的教授所研發。她之前因發明了一款「Toco Chan 孕婦带」而出名。不少人把這種療法視為按摩或另類療法,引發了大批民眾的熱議和嘗試。

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提供這種療法的Kyoko Proportion 工作人員松尾(Orie Matsuo)表示, 嬰兒就經常常用「包裹」方式來纠正微小的生理缺陷,或者给予自己一种安全感。「成人包裹」希望讓成年人也獲得同樣的療效。該公司 自2015年開始提供這項服務,至今已有70 多人曾接受過這項服務。

日本博客 Vienna-Juku 認為,嬰兒和兒童的脊椎都非常靈活和有彈性,但會隨著年齡的增長而逐漸僵硬。當你你把肢體短時間固定在某一個位置,可以恢復過去的靈活性。

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一位40歲的治療者表示:「看上去很狹窄,但其實一點也不會覺得綳緊,事後我覺得肩膊和腰部都改善了。」

另一位顧客則表示:「感覺很舒服,我幾乎睡著了。頸部和腰骨都很放鬆。」

然而這種療法仍有待醫學界接受。日本福本治療院總監福本新平表示:「我從沒聴過有關這種療法,也沒有親自試過,我知道他們想做什應,但覺得這不太像是傳統的物理治療。」

新加坡資深物理治療師拉維(Visvanathan Ravi)說:「我完全不贊同這種做法,將身體這樣包起來,可能會造成短期以至長期肌肉拉傷。」他說:「一個人如果維持這個姿勢30分鐘,肯定會造成問題。」

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