靜坐對人是否真有幫助？靜坐對腦部是否真會有改變？現代西方人做過很多研究，希望找到證據去支持或否定靜坐的功能及意義，結果大量研究文獻證明，靜坐對人腦確實有正面改進功能，裨益也非常多

  醫院，一個最容易看見真實、真情和溫暖的地方，也是一個最容易令人情緒低落的地方。過去大半年時間，我經常往返醫院，探望病重的朋友。   早前探完患癌症的好友回程時，腦際靈光一閃，過往跟他一起無拘無束談

    我在大學主修哲學，所以有機會認識到各種看世界的方式，這些觀點與主流價值觀截然不同，給我本來的價值觀帶來一浪又一浪的衝擊。原來，同一片風景，站在遠處丶近處丶高處和低處看，攝進眼睛的景色都不一樣，

      醫學博士，天之驕子，侯文詠的專業令很多人羨慕，但他還是放棄行醫，轉當作家。問他為甚麼，他會邀請大家讀讀今年出版的著作《請問侯文詠：一場與內在對話的旅程》。   侯文詠認

      不盲目追求非必要物質，不追逐短暫享樂，人其實很容易快樂起來。當我們停止追逐眼前有形有相的寶貝，轉而追求非形非相的財富時，我們將會活得更快樂、更富有！   怎樣才能快樂？

      經友人介紹下得知有一份兼職，是在展覽會中工作，必須操流利的兩文三語，時薪收入還算可以。面試後獲得聘用，我也接受了一連三天的工作。   完成首天的工作後，有感收穫良多，我