2,200萬人中僅有一人適合 都柏文犬用鼻子為主人找到捐腎者

醫生告訴44歲的路絲・堪菲利(Lucy Humphrey),紅斑狼瘡令她的腎功能在變差,而且影響到肺部和心臟,肝和關節都在發炎,如果不換腎,只能存活五年。輪候腎臟捐贈已經三年多的她從沒想過,到海灘渡假時給她碰上有2,200萬分之一脗合自己需要的捐腎者,而功勞要歸於她的拉布拉多犬。

長者走路時動腦筋,表現可能更好

大家可能認為長者一邊走路,一邊思考會分神,不利得出好的判斷或想法。但神經科學家在實驗中發現,長者同時間動腦筋和走路,大腦運作的表現會比坐著時更好。

植物受壓或受傷會發出聲響 但誰會聽到?

著名英國生物學家達爾文(Charles Darwin)在1897年出版的《植物運動的力量》(The Power of Movement in Plants)中提出了一種假說:植物雖然不能自行移動,但根部會根據光線、水源和重力等環境因素朝某個方向生長,植物接受刺激分和作出反應的部位是不同的。

接觸花草樹木和泥土的孩子免疫力更強

觸摸草木和泥巴,你會覺得骯髒,或者容易染病嗎?芬蘭的環境科學家從實驗中發現,讓孩子置身綠化的環境,在大樹下玩樂,觸摸花草樹木和泥土 ,短短一個月就足以改善免疫系統。

多活動一塊你沒注意的肌肉,能改善身體的能量代謝

眾所周知,「坐得太多」和「運動不足」都對健康不利,會增加患上糖尿病和高血壓等代謝綜合症的風險。美國休斯敦大學一項最新的研究為有這兩個問題的人帶來喜訊:大部分人沒有留意身體的一小塊肌肉──比目魚肌,只要活動得法,可以提升基礎代謝率,即使坐著做比目魚肌運動,一樣奏效,效果甚至比做帶氧運動和節食更好。

50+一族持續學習和訓練 可提升認知能力和令頭腦更靈活

德國波恩大學(University of Bonn)一項研究發現,年逾50歲的上班族,接受長期訓練後,不單可以改善精神狀態,提升自信和抗逆心理質素,還可以令整體身心健康更好。這項研究結果反映,持續學習是50+人士保持與時並進的良方,並且可以改善健康和延緩身體和認知能力衰退,為企業僱主和僱員帶來雙贏局面。面對人口高齡化和技術人員短缺的情況,讓銀髮族延續就業更符合社會整體利益。

我們要感謝臭汗 幫助維持身體健康

在擠逼的車廂裡,發現自己身上發出洋蔥般的汗臭味,尷尬非常。想盡辦法止汗?原來止汗和殺菌都不是正確的解決方法,因為汗水是有助人體皮膚維持良好狀態的天然護膚品,而「體臭」不單有防範皮膚感染和發炎的作用,還有重要任務。

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